陕西名小吃麦饭是以“蒸制”手法制作而成的。麦饭以野菜或蔬菜为主料,是一道既营养又健康的绿色食品。麦饭的做法极其简便,将洗干净的野菜或蔬菜与面粉搅拌均匀,再蒸上二十分钟即可食用,是一道简单、营养、菜香浓郁的乡土小吃。 苜蓿是北方的一种野菜,长得很像三叶草。惊蛰过后积蓄了一整个冬季能量的苜蓿就冒出芽来,一直到清明节前的,都是很嫩的。摘的时候掐去叶尖部分就可以了。 本菜谱是妈妈电话指导,自己略有琢磨后完成的,非常美味,希望我们在每一个万物复苏的季节都能品尝到大自然的味道。
141.0 卡
16.0 克
12.0 克
75.0 克
3.0 克
3.0 克
824.0 毫克
A,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息