冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）
简单
4人份
浓浓的胶质，美容圣品 而且过程非常简单，新手也能熬出非常完美的作品哟😘
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 一朵银耳
- 两把莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
