自制养生饮品豆浆
简单
4人份
自制的养生健康饮品，部分材料适量可按照图中两杯毫升的量去加，可以和家人一起喝也可以分两天喝，喝不完的记得放冰箱保鲜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2颗去核红枣
- 2颗核桃
- 加至1400水
- 适量烤熟黑芝麻
- 适量花生
- 适量黄豆
- 适量黑米
- 适量黑豆
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
