玉米面铜锣烧 宝宝辅食食谱

简单 4人份

亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。给宝宝做过的500多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦! 因为我家小朋友有过便秘史,导致我成了对饮食和营养格外上心的妈妈,每周固定1-2次的粗粮,这个习惯从他10个月就开始了! 比如他已经习惯喝的粗粮粥、松软香甜的粗粮发糕、烘焙小点等等。要想实现主食的多样化,改变它的营养价值,我觉得最好的方法就是搭配粗粮了! 可平时吃惯了精米白面,导致很多宝宝并不接受粗粮略显粗糙的口感,如果你怎么做宝宝都不喜欢,那一定是打开方式不对,可以跟我尝试今天的玉米豆沙馅松饼!

玉米面铜锣烧  宝宝辅食食谱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 20克玉米粉
  • 30克面粉
  • 50克红豆
  • 一个鸡蛋

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

501.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

苹果酱蛋糕卷
苹果酱蛋糕卷
查看详情
香酥粒瓣子面包
香酥粒瓣子面包
查看详情
香辣大鸡排(空气炸锅与油炸版)
香辣大鸡排(空气炸锅与油炸版)
查看详情
蔬菜鸡蛋饼(子瑜妈妈的菜谱)
蔬菜鸡蛋饼(子瑜妈妈的菜谱)
查看详情