菠菜芝士辣味金枪鱼

简单 4人份

菠菜面团比抹茶粉做的感觉更清新有木有,最主要是不会氧化!!!

菠菜芝士辣味金枪鱼
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食材清单

其他
  • #馅料
  • 100g水
  • 15g黄油
  • 170-180g酌情增减(120g菠菜+100g水)菠菜汁
  • 1个辣味金枪鱼罐头
  • 2.5g酵母
  • 250g高粉
  • 适量混合芝士
调味料
  • 15g糖
  • 2g盐

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

510.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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