广西酸嘢之芒果酸
简单
4人份
“英雄难过美人关，行人难过酸嘢摊”——这是在广西夏天流行的一句话！广西位于中国华南地区西部，属于亚热带，尤其盛产瓜果蔬菜，特别到了夏天，各种各样的瓜果成熟上市， 多得吃不完的时候，广西的人民就会做成酸嘢，爽脆开胃，可作为零食，也可以作为开胃小菜，更可以和肉类同做成菜清爽解腻。
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食材清单
其他
- 适量白醋
- 适量芒果
- 适量辣椒粉
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸芒果的材料有：青芒果、精盐、白糖、白醋、辣椒粉
2
选用核还没有硬的青芒果，将青芒果去核带皮切成块，带皮芒果的味道更加浓，切成块状吃起来更脆更爽口
3
第二步：在切成块的芒果块中加入盐拌匀，腌制一个小时左右，给芒果杀青，使其出苦水
4
倒出苦水，用凉开水冲洗腌好的芒果块，充分沥干水分
5
加入根据个人口味加入适量的白糖、白醋和辣椒粉充分拌匀即可使用，放入冰箱冷藏片刻会更加爽脆哦！
