香煎三文鱼（生酮蛋白）
简单
4人份
三文鱼脂肪含量很高，是很适合生酮饮食的朋友吃的，制作起来又非常简单快速，推荐给大家～
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食材清单
其他
- 2片柠檬
- 根据喜好调整罗勒、迷迭香等香料
- 适量橄榄油/黄油
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
