【懒人快手饭】咖喱猪肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2块咖喱块
- 500克里脊肉
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部食材，来个合照，三个大人的量
2
土豆、胡萝卜切、肉切小块，洋葱切丝，热油，下猪肉快速翻炒，稍变色后下洋葱、土豆、胡萝卜，煸炒一分钟，放少许生抽
3
加水没过食材，大火烧开，小火炖几分钟，因为看电视忘了时间，土豆都炖化了…乀(ˉεˉ乀)
4
加咖喱块，一直搅拌到你喜欢的浓稠度，放盐、胡椒，可以边尝边少量多次放，我还加了一点点糖
5
出锅~米饭做多了，又做了一盘寿司~开吃吧~超级简单的
6
咖喱的用量，盒子的两格~我比较喜欢咖喱味重一点，不喜欢的可以放一格半
