紫薯燕麦牛奶

简单 4人份
紫薯燕麦牛奶
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食材清单

其他
  • 80克燕麦
  • 两个紫薯
  • 两袋牛奶
  • 适量水

营养成分

热量

117.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

7.0 克

糖

5.0 克

钠

827.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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