补气血的什锦水果羹（苹果梨山楂）
简单
4人份
买完水果回家，吃吃拣拣后总会有那么几个存货被我们弃之一边。抽抽巴巴的苹果、烂了一边的梨、还有光泽不再的橘子。。如何把烂水果神奇变身为色香味俱全的美味呢？来试试这款酸甜爽口又补气血的水果羹吧~
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食材清单
其他
- 梨
- 冰糖少许
- 去核金丝枣（有核也无妨，只是吃的时候麻烦些）
- 山楂少许
- 枸杞少许
- 苹果
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
