吐司的N种吃法—西多士快手早餐
简单
4人份
娃放寒假了，变着花样做点早餐了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 适量花生酱/沙拉酱/火腿片
- 适量酸奶/炼乳
肉类
- 10克牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
