很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花
简单
4人份
本人超爱吃菜花，又很喜欢下厨，所以注定是一个吃货，为此身边人都很有口福，就是感觉自己比较懒，又怕麻烦…很苦恼？有木有…
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食材清单
其他
- 1/2茶匙生抽
- 1/2茶匙香油
- 15粒花椒
- 1汤匙郫县豆瓣酱
- 1片香叶
- 1瓣蒜
- 1颗菜花
- 6个干辣椒
- 原料：
- 调料：
蔬菜类
- 1小段葱
- 2片姜
调味料
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙糖
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
