虾仁黄瓜面筋
简单
4人份
这是我非常喜欢吃的一道菜～因为面筋油脂含量比较大～放了黄瓜～吃起来口感不那么油腻～也健康～有虾仁的加入～鲜香无比哦～(☆_☆)
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食材清单
其他
- 2大朵面筋
- 一个大料瓣
- 一根黄瓜
- 适量厨邦特级鲜味生抽
- 适量料酒，葱姜末
- 适量水淀粉
- 适量胡椒
- 适量蚝油
- 适量香油
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
