豆腐衣包肉（传统本帮家常菜）
简单
4人份
上海菜红烧居多，豆腐衣包肉是一道特别家常的下饭菜。没有华丽的造型，接地气的菜肴，特别适合上班族需要中午自己带饭盒的常备款。
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食材清单
其他
- 10克左右黄酒
- 20克～30克生抽
- 20根牙签
- 30克左右细砂糖
- 400克肉糜
- 5克老抽
- 一包豆腐衣
- 一碗纯净水
- 一颗鸡蛋
蔬菜类
- 1把小葱
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材
2
先将肉糜调个味。依次加入一颗鸡蛋，少许黄酒和生抽，加些小葱花，最后调入少许纯净水，顺时针将馅料拌匀备用。
3
一包豆腐衣有五张，每一张分成四份
4
开始包肉
5
最后用牙签固定即可。如果你觉得自己水平够好的话也可以不用牙签，煎的时候先煎底面保存形状。
6
全部包好的成品应该是有20个。
7
开中火加入色拉油烧热后将豆腐衣放入锅中煎至两面金黄备用。
8
豆腐衣全部煎好后重新起锅，加入少许色拉油爆香葱花后将豆腐衣重新放入锅中。依次加入生抽、老抽、少许黄酒、细砂糖是上海红烧菜的精髓不能少（不喜欢有甜口的可以少加些）糖起到提鲜作用，最后加入一碗纯净水后盖锅盖中小火炖15分钟左右。
9
看炖的差不多熟的豆腐衣包肉，最后开大火稍微收汁即可关火。
10
出锅第一件事记得取下所有的牙签，用了几根回收几根哦。万一吃的人不注意会出危险，记得拿下后数一数。
11
美味可以上桌啦，鲜美的豆腐衣包肉就成功啦。
