鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，口味咸鲜可口，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，鲫鱼豆腐汤作为平常的百姓家常菜，基本家家户户都会做，做法简单，营养丰富又非常鲜美深受大家的喜爱。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油
- 2勺料酒
- 50克白玉菇
- 50克鸡毛菜
- 少许现磨胡椒粉
- 适量油
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜
- 少许胡萝卜丝
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
