虫草花花胶汤
简单
4人份
金黄色的一锅看起来就流口水了！花胶加半只鸡熬好的汤，超级无敌鲜！花胶美容养颜！鸡汤浓稠，鸡肉鲜嫩，一口气就是一碗。
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食材清单
其他
- 100克冬瓜
- 10克小米鱼胶
- 10克虫草花
- 20克淮山
- 30克芡实
- 30克莲子
- 500克鸡肉
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶蒸五分钟，冷水泡12个小时
2
药材洗干净
3
骨头飞水
4
冷水入炖盅
5
炖汤步骤，定时
6
炖了三个小时左右，汤很鲜
