番茄蘑菇炖龙利鱼
简单
4人份
这道菜写给不吃辣椒的小朋友和大朋友们🌹
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食材清单
其他
- 1/4茶匙白胡椒粉
- 100克（可省略）嫩豆腐
- 10克蚝油
- 1小把（可省略）粉丝
- 1整块龙利鱼
- 300-500克（2-3个）番茄
- 5克料酒
蔬菜
- 15克姜片
蔬菜类
- 3根小葱
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
