儿童菜谱——胖鸡的「咖喱饭」
简单
4人份
儿子特别爱吃咖喱饭，有些不爱吃的蔬菜只要煮到咖喱里就不挑食了。 所以，他想要自己做咖喱饭，就协助他尝试了。 咖喱富含姜黄素，姜黄素具有降血脂、抗肿瘤、抗炎、利胆、抗氧化等作用。是日常中不可或缺的营养。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1小根胡萝卜
- 2-4块咖喱
- 3个蘑菇
- 适量咖喱粉
- 适量胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
