紫薯牛奶西米露
简单
4人份
很多妹纸喜欢喝奶茶，但外面卖的奶茶有各种添加剂，而且糖分都是超标的，喝多了容易胖。今天给大家介绍一款比奶茶好喝100倍的饮料——紫薯牛奶西米露，外表超高颜值，看着就很吸引，喝起来奶香浓郁，口感丝滑细腻，西米也很Q弹，重点是好喝又健康，奶茶控赶紧试试吧！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 适量牛奶或者椰汁
- 适量西米
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
