日式寿喜烧
简单
4人份
浓郁的酱汁让食材完全入味,搭配生鸡蛋沾着吃,一锅可同时吃到肉与蔬菜,只要搭配白饭即是一道营养满分的日式料理。
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食材清单
其他
- 100克小磨坊日式照烧酱
- 1颗鸡蛋
- 20克蒟蒻丝
- 2大匙酱油
- 30克大白菜
- 30克玉米筍
- 30克紅甜椒
- 30克豆腐
- 30克雪白菇
- 6片火锅肉片
- 800c.c.水
- 适量油
蔬菜类
- 1颗洋葱
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
