现在已经完全进入夏天了,紫苏和黄瓜都是应季的便宜食材,黄瓜一两块钱一斤,紫苏我这里到处都有种,不要钱,随便摘,市场上卖不过一块钱一把,很多人吃黄瓜,都知道凉拌,或者炒鸡蛋吃, 其实,黄瓜跟紫苏一起炒才是绝配,这么美妙的一道菜,很多人却没吃过,这随手可取的两样食材,简单一炒,比大鱼大肉还好吃呢! 紫苏的茎叶都十分芳香,做鱼的时候,放点紫苏,有去腥的效果,紫苏中的芳香,还有提神醒脑的作用,和黄瓜一起炒的时候,能和黄瓜的清香互相融合,夏天没胃口,这样炒上一盘,特别下饭。
125.0 卡
11.0 克
39.0 克
63.0 克
3.0 克
13.0 克
176.0 毫克
B,C
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息