早餐来一根金灿灿的放心油条吧!

简单 4人份

油条是每个家庭都爱吃的早餐吧。油条配粥、油条配豆浆都是经典的早餐搭配。但是外面卖的油条吃起来总觉得不太放心,不知道油条里面放没放加铅的泡打粉?也不知道炸油条用的是什么油?特别是当家里的孩子提出要吃油条时,家长们都会在心里纠结半天,到底是买还是不买呢?我其实也有过这样的纠结,直到我看到了可以在家自己做的油条配方,很好奇的尝试了一下。没想到炸出来的油条口感不输给外面卖的,孩子们也很喜欢吃。最关键的是自己做的放心啊,完全无添加。给孩子们吃再也不用去纠结该吃不该吃了。你想早餐能吃到自己炸的放心油条吗?那就跟着这个食谱一起尝试一下吧!备注:这个食谱的量大约可以炸14根左右的小油条。

早餐来一根金灿灿的放心油条吧!
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食材清单

其他
  • 100g鸡蛋
  • 170克水
  • 20克食用油(放面团中)
  • 400克普通面粉
  • 4克(冬天可以增加2克)酵母
调味料
  • 10克白糖
  • 8克盐

营养成分

热量

797.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

495.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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