家常烤鸡翅～超简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜蒜
调味料
- 糖
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅表面划两刀便于入味，加入各种调料腌制一晚
2
鸡翅放在烤架上，下面可以同时烤一盘蔬菜，我喜欢土豆西兰花冬菇什么的，可以把腌鸡翅的调料加进去，再淋点橄榄油，盐和黑胡椒，喜欢辣的加点辣椒粉，蔬菜盘还可以在下面接着烤鸡翅低落的油，一举两得。180度25分钟左右，中间翻一次面，翻面时顺便刷掉蜂蜜水
3
鸡翅好了蔬菜也可以了，开动吧
