排骨玉米红萝卜汤
简单
4人份
唯有爱与美食不可辜负～
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食材清单
其他
- 一斤排骨
- 一条玉米
- 一根红萝卜
蔬菜类
- 姜
- 葱
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把排骨洗干净然后放锅里煮、大概五分钟左右捞起沥干水分备用、注意：排骨要和冷水一起放
2
把玉米和红萝卜去皮洗干净、
3
把红萝卜切滚刀块、玉米切块备用
4
把葱头切出来、剩下的切成葱花备用、
5
切几块姜片、和葱头、排骨一起放进去锅里煮、煮一个小时左右就放玉米红萝卜一起煮、煮半小时然后就放盐、撒上葱花、就大功告成啦
6
噔噔噔…可以喝啦、
