燕麦片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把燕麦片
- 一百毫升水
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将燕麦片，奶粉，黑糖，油，水，蜂蜜倒入盆中拌匀
2
再加入黑芝麻继续拌匀
3
👆
4
送去烤箱用150°的上下火🔥烤15分钟取出翻面，在继续烤个10分钟取出（每个烤箱都不同，受热温度也不同，烤的时候看着，麦片呈金黄色即可）
5
烤出后，麦片是软的，冷却后就变脆了😄
6
嘎脆噶脆滴~😋
