懒人手工酸奶，不用烤箱不用电
简单
4人份
自从入手了懒人酸奶机，每天都可以喝上自己做的手工酸奶，活菌满满的，水果坚果任意搭配，营养健康又美味。我们都知道，活菌的存活时间只有7天，而外面卖的酸奶保质期都是几个月，可想而知是没有活菌的，而酸奶养护肠胃，帮助消化，靠的就是这些活菌，所以还是自己动手做酸奶吧！
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食材清单
其他
- 0.5g蘑蘑牛菌粉
- 500ml纯牛奶
调味料
- 少量白糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息