香菇鸡块煲仔饭
简单
4人份
米饭这样吃相当有滋味，菜饭一锅出，营养与美味双管齐下。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一杯大米
- 十朵泡发干香菇
- 半瓷勺生抽
- 半瓷勺老抽
- 少量菠菜
- 适量整鸡或其他部位
蔬菜
- 一根香葱
- 五片姜
调味料
- 少量糖
- 适量盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
