豆沙馅(无糖黑豆红枣)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克红枣
- 70克红豆
- 适量水
蔬菜
- 30克黑豆
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料放碗中清洗完加入水放电压力锅
2
水大概红枣可以浮起来就可以了(大概一个小指节的高度)
3
出锅
4
倒水
5
用筷子吧红枣去核
6
直接用筷子搅拌均匀完成颗粒感十足
7
完成
