吐司三明治
简单
4人份
一层吐司➕一层芝士➕火腿➕一层吐司➕鸡蛋。吐司切掉边料。放鸡蛋之前用勺子按压一个窝窝，再放鸡蛋，烤箱180度.25分钟
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片吐司
- 4片芝士
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
