藜麦粥

简单 4人份
藜麦粥
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食材清单

其他
  • 10克麦片
  • 15克藜麦
  • 5克玉米油
  • 80克泰国香米
  • 950克水

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

6.0 克

糖

13.0 克

钠

673.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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