在冷冷的冬天,总有应季的菜肴,今天推荐的是菜心腊肠饭。 这个饭一般会糯米为饭底,但是没买到糯米,直接用的白米饭,如果用糯米的话,糯米:香米=1:1或者1:2,不要全部用糯米,这样不好消化。 还可以加腊肉进去,腊肉也很香。 菜心正常一般用的是迟菜心,不知道大家听过没,如果没有的话买普通菜心,我在下面也会放迟菜心的图片。冬天,12月开始正好是吃增城迟菜心的时候。还有一种做法是用蒜苗代替菜心。 在这里还加了一个整鸡腿进去,也可以选择加入整鸡的鸡肉。 总的来说,就是:腊肠/腊肉+冬菇+鸡肉+菜心=菜心腊味饭 建议米饭的用量比平时多一点,真的很好吃!!
151.0 卡
16.0 克
13.0 克
87.0 克
5.0 克
14.0 克
755.0 毫克
C,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息