小鱿鱼炒蒜了个蒜苔

简单 4人份

疫情一人居家~没得吃了…只能打开冰箱互相搭配…

小鱿鱼炒蒜了个蒜苔
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食材清单

其他
  • 1勺妈妈辣酱
  • 1小把蒜苔
  • 3瓣蒜
  • 6小只鱿鱼
  • 一点点生抽
  • 一点点老抽
  • 不知道多少克盐
蔬菜
  • 7片姜
调味品
  • 一点点白糖

营养成分

热量

474.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

261.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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