滑蛋虾仁

简单 4人份

香港的餐厅或酒楼的菜单上都可能会找到滑蛋虾仁碟头饭(碟头饭就是内地的盖浇饭,把菜铺在米饭上,通常是一个人吃的份量)。奇怪的是滑蛋虾仁很少是独立的一个菜式。不过滑蛋虾仁经常是用非常多的茨汁蛋与虾仁是泡浸在茨汁里的。滑蛋虾仁与虾仁炒蛋又略有不同。虾仁炒蛋就是少了「滑」。其实什么滑蛋、炒蛋都不难。重要是控制热度,油不能少,同时锅铲功夫要正确。炒蛋又与煎蛋的风味不一样。最喜欢煎的蛋有点焦,特别香。炒蛋焦了就是失败之作。我这个滑蛋虾仁不会看到茨汁,但又没有炒蛋那么干。虾仁是豪华版,因为是活虾剝的。 我有一个仅是炒滑蛋的视频在下厨房。有兴趣可以去看看。https://www.xiachufang.com/recipe/103822286/

滑蛋虾仁
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2茶匙生粉
  • 4只鸡蛋
  • 要多但炒熟后放在生的蛋浆里不会看见的份量虾仁
  • 适量油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

560.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

151.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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