低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包
简单
4人份
这个天气太适合做吐司了，正好做来当减肥面包啦。顺便记录一下我自己配方作出的超级松软的黑麦面包，完全不干，越嚼越香。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克奶粉
- 160克水或牛奶
- 160克黑麦粉
- 1个鸡蛋
- 20克黄油或玉米油
- 230克高筋面粉
- 2g克耐高糖干酵母
- 2克酵母
- 主面团
- 波兰种
- 适量水
调味料
- 3克盐
- 5克白砂糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
