西红柿鸡蛋牡蛎干贝疙瘩汤

简单 4人份
西红柿鸡蛋牡蛎干贝疙瘩汤
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食材清单

其他
  • 10个左右牡蛎
  • 1个西红柿
  • 2个鸡蛋
  • 一小把干贝
蔬菜类
  • 一根小葱
  • 两根香菜

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

441.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先用凉水和面,成碎疙瘩状

步骤 1
2

牡蛎和干贝泡上,我是昨晚泡的放冰箱一夜,早上怕来不及泡

步骤 2
3

小葱切小段,番茄切小块,牡蛎干贝一起炒

步骤 3
4

加水烧开下入面碎,开锅之后打入鸡蛋

步骤 4
5

香菜切碎

步骤 5
6

香菜撒入锅中,根据个人口味加盐,醋,味极鲜,

步骤 6

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