铁观音拿铁/奶茶
简单
4人份
记忆中小时候的奶茶是香精味儿特别重，甜到齁。去年开始又开始尝试了好多家奶茶，才发现原来少糖的奶茶真的是很好喝。 but,店里的奶茶好多都是加了植脂末的，非常不健康，自己在家做喝起来就放心多了。 茶和奶都是保健品，怎么会胖呢哈哈哈哈
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食材清单
乳制品
- 鲜牛奶
其他
- 水
- 铁观音
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
