蛋白质满满的一杯蛋白水
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量温水
- 适量石斛，营养蛋白质粉
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在杯子里拌匀蛋白质粉和白糖，后加入水，坢匀后即可
2
坢匀
