在我的印象里好多上海的小吃都是有固定搭配的,小笼要配蛋皮汤,生煎要配咖喱牛肉汤,拌面要配单档。咸肉菜饭和黄豆猪骨汤就像是天生一对的好伴侣。有荤有素,有干有湿,营养又均衡。现在卖咸肉菜饭的遍地开花,也不乏粗制滥造的,其实自己做做也不难,还干净卫生。一般有2种做法,就是青菜和咸肉处理好和淘好的米一起煮饭,简单是简单,但是菜都是黄的,色面伐大好。外面店里卖菜饭大部分是炒出来的,这样菜基本是绿色的。我是采取折中的办法,咸肉处理好和米一起煮饭,菜单独炒好,最后等饭烧好了拌在一起。
115.0 卡
29.0 克
19.0 克
42.0 克
4.0 克
1.0 克
959.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息