山药紫薯粥
简单
4人份
山药和紫薯两者拍配一起吃，不仅味道不错，而且营养价值和保健功效更好。
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1小把糯米
- 1根山药
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
