山药紫薯粥

简单 4人份

山药和紫薯两者拍配一起吃，不仅味道不错，而且营养价值和保健功效更好。

山药紫薯粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1小把糯米
  • 1根山药

营养成分

热量

105.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

8.0 克

糖

3.0 克

钠

262.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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