快手龙虾意面
简单
4人份
通常做龙虾意面我都会选择整只龙虾然后做作的摆盘，但有些时候也懒了，希望能在二十分钟内做出一道晚餐，于是这道菜谱就应运而生啦^ _ ^ 以下是两人份的量：
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食材清单
其他
- 100克冷冻干贝
- 100克牛奶
- 10克欧芹碎
- 150克淡奶油
- 2人份意大利面
- 2只龙虾尾
- 3瓣蒜瓣
- 50克黄油
- 6瓣的量蒜蓉
- 半只彩椒
- 适量橄榄油
- 适量胡椒
蔬菜类
- 半只洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
