家常炒面
简单
4人份
从不吃面食到爱上面食，这是一个需要时间的过程，感谢我的母校
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2克(根据蚝油用量适当调整)盐
- 2勺生抽
- 一个或一根鸡蛋或者肠
- 一人份面条
- 一小碗绿豆芽
- 一小绺韭菜
- 一点（上色用）老抽
- 半个青椒
- 适量油
蔬菜
- 两棵油菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
