全麦麻花【闽南风味】
简单
4人份
葱香蒜蓉麻花 🤪😀😁 嘴馋想吃麻花，差点忘记自己是健身减脂增肌的人，但是做完不错还是尝了三个。。用全麦面粉烤箱版做的。最后熬糖用罗汉果代糖熬出来太黑了糖水不粘稠。 第一次做，第一次拧麻花很丑，第一次改良版，事实证明还是白面粉麻花口感特棒，不过我这款做出来脆脆的也很不错。只能在烤箱烤出来偷吃两三个，最后熬糖➕蒜蓉葱花完美收官！你们直接换白面粉吧，最好中筋面粉… 下次试试白面粉
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食材清单
其他
- 1个蛋液《烤箱10分钟烤完在刷表面麻花再烤15分钟就可以》
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 200克/水100克白糖
- 2克干酵母
- 350克中低面粉都可以啦
- 60克牛奶
- 或者换白糖30【不健身减肥可以加】罗汉果代糖30克
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
