木瓜莲子百合汤
简单
4人份
大多数腿部减肥不成功者，常常明显地限制热量的摄入，但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此，在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果及海苔类食物.
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食材清单
其他
- 木瓜
- 牛奶
- 百合
- 红枣
- 莲子
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
