滋阴降火：沙参玉竹百合虫草花汤
简单
4人份
这款滋阴润燥汤也很适合这疫情时期饮用。这汤滋阴降火，润肺止咳。
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食材清单
其他
- 适量北杏仁
- 适量南杏仁
- 适量无花果
- 适量水
- 适量沙参
- 适量玉竹
- 适量虫草花
- 适量龙牙百合
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料：沙参、玉竹、龙牙百合、南北杏、无花果、虫草花，这汤滋阴降火、润肺止咳。
2
做法：将所以材料洗干净放放适量的水，煲一个小时放盐，即可饮用。
