沙参玉竹胡萝卜鸡汤
简单
4人份
沙参玉竹，其实这是两种材料：沙参和玉竹。为什么把它们两放在一起呢？因为这两种食材放在一起有非常明显的功效。沙参玉竹既是药材，也可以作为食材，很多人在煮汤或者别的菜肴时会加入一点沙参玉竹。 这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜，而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味，而且药性温和，男女老少都合适。
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食材清单
其他
- 100克鸡骨/乌鸡
- 10克沙参
- 10克玉竹
- 1人份
- 半个胡萝卜
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
