黄油咖喱鸡块
简单
4人份
喜欢咖喱浓郁的味道，在炎热的夏日里没有食欲？给你来一份咖喱鸡腿饭绝对光盘，步骤与食材都很简单，用黄油来烹饪味道更香浓，咖喱的种类很多，我更偏爱日式的，下面一起看看做法吧！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1只鸡腿
- 1根胡萝卜
- 3块咖喱块
- 40克黄油
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净削皮，切小小块放淡盐水里先泡着；鸡腿去骨切适口大小，冼净沥水。
2
小火放入黄油
3
鸡皮朝下放入锅中
4
煎至定型翻另一面
5
稍煎下放蒜片、咖喱
6
炒匀放生抽、蚝油、青椒、苹果
7
倒入一小杯水，几滴老抽上色，中火煮两分钟。
8
大火收下汁即可。
