晚餐.
简单
4人份
晚餐
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食材清单
其他
- 15元猪脚肉
- 1个大土豆
- 1个甜的玉米
- 1个糯的玉米
- 1个胡萝卜
- 1个芋头
- 1小条脚筒骨
- 1小片柠檬皮
- 1小粒蒜头
- 1斤水空心菜
- 1斤鲜虾
- 1条小辣椒
- 1条青辣椒
- 2条葱
- 4条大黄膳
- 4粒鸡蛋
- 5元猪肉
- 一小份卤料.（丁香.八角.白糖.可乐.香料.咸梅.酱油.大豆油.芝麻油.）
- 半个萝卜干
- 适量.白糖.盐.鸡精.油.
- 适量大闸蟹焖料.酱油.芝麻油.大葱.蒜头.水.姜.
海鲜类
- 8只大闸蟹
蔬菜
- 半条青瓜
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
