蛋挞皮芒果酥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 8个蛋挞皮
- 适量黑芝麻
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料
2
芒果去皮
3
放入蛋挞皮，对折，像包水饺那样
4
放烤箱180度烤10分钟拿出
5
把性感的外皮脱掉
6
蛋黄液
7
刷上蛋黄液，撒上芝麻
8
倒进烤箱，180度烤10分钟，
9
出锅，整个过程一共烤20分钟
10
又酥又好吃
