每一粒米饭上都裹满鸡蛋的【蛋炒饭】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
蔬菜
- 适量菜籽油
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散；
2
将煮熟的米放入鸡蛋液中搅拌均匀；
3
锅中热好油，下入拌好鸡蛋的米饭，放入盐调味，炒2分钟，撒上葱花，美味的鸡蛋炒饭就做好了；
