鸡中翅包蟹味菇
简单
4人份
搬运~在另一个app上看到的菜，不过我自己重新做了一遍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 超市小盒装一盒蟹味菇
肉类
- 12个鸡中翅
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1勺盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅洗净后去骨，注意要先切除两端脆骨才方便拔出骨头，然后插上蟹味菇
2
开水焯水1分钟，担心鸡翅不入味可以再腌一段时间
3
锅中加油煎至两面微黄，加入葱姜，加入酱油，蚝油，料酒和盐，用量如上，大火烧至收汁
4
开吃
